A l’eclau, on s’arrête pour la pause de midi

Ce n’est pas une obligation, mais une habitude qui s’est mise en place au fil du temps. Depuis un moment déjà, les coworkers de l’eclau se retrouvent pour un pique-nique canadien une fois par mois à midi. Mais ce n’est pas tout: comme l’eclau semble attirer les amateurs de tupperwares, on y trouve souvent quelqu’un avec qui partager son repas.

Il y a quelques semaines, on a décidé de formaliser ça un poil: si on prévoit de manger à l’espace coworking, on crée dans le calendrier de l’eclau un petit rendez-vous « pause de midi » avec son nom (en fait on écrit « eclunch » ;-)). Les autres présent rajoutent leur nom. Ça permet de savoir un poil à l’avance s’il va y avoir du monde à midi, ce qui est très pratique!

Du coup, à l’eclau, on fait une pause à midi. On me dit souvent qu’une des choses qui caractérise l’eclau, c’est qu’on y travaille bien. Pour ceux qui y restent toute la journée, je suis sûre que la pause de midi n’est pas étrangère à ça.

Je viens de tomber sur cet article qui explique pourquoi c’est important de faire une pause à midi (une habitude qui se perd dans le monde du travail):

  • récupérer psychologiquement: avec une pause à midi, on traite mieux l’information, on a un meilleur self-control, on se concentre mieux
  • améliorer sa santé physique: relaxation, moins de stress, meilleur sommeil
  • diminution de la fatigue: on est plus productifs, simplement!

Travailler non-stop durant sa pause de midi est vraiment une « fausse bonne idée ». En tant qu’indépendants, on a souvent la liberté de s’organiser comme c’est le mieux pour nous: s’arrêter une heure à midi peut bien vouloir dire qu’on abattra notre travail de l’après-midi en deux heures au lieu de quatre. Ce serait dommage de passer à côté de ça!

Des fois ça tourne carrément au festin! (Whisky exceptionnel, je précise...)

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