Ce n'est pas une obligation, mais une habitude qui s'est mise en place au fil du temps. Depuis un moment déjà, les coworkers de l'eclau se retrouvent pour un pique-nique canadien une fois par mois à midi. Mais ce n'est pas tout: comme l'eclau semble attirer les amateurs de tupperwares, on y trouve souvent quelqu'un avec qui partager son repas. Il y a quelques semaines, on a décidé de formaliser ça un poil: si on prévoit de manger à l'espace coworking, on crée dans le calendrier de l'eclau un petit rendez-vous "pause de midi" avec son nom (en fait on écrit "eclunch" ;-)). Les autres présent rajoutent leur nom. Ça permet de savoir un poil à l'avance s'il va y avoir du monde à midi, ce qui est très pratique!
Du coup, à l'eclau, on fait une pause à midi. On me dit souvent qu'une des choses qui caractérise l'eclau, c'est qu'on y travaille bien. Pour ceux qui y restent toute la journée, je suis sûre que la pause de midi n'est pas étrangère à ça.
Je viens de tomber sur cet article qui explique pourquoi c'est important de faire une pause à midi (une habitude qui se perd dans le monde du travail):
- récupérer psychologiquement: avec une pause à midi, on traite mieux l'information, on a un meilleur self-control, on se concentre mieux
- améliorer sa santé physique: relaxation, moins de stress, meilleur sommeil
- diminution de la fatigue: on est plus productifs, simplement!
Travailler non-stop durant sa pause de midi est vraiment une "fausse bonne idée". En tant qu'indépendants, on a souvent la liberté de s'organiser comme c'est le mieux pour nous: s'arrêter une heure à midi peut bien vouloir dire qu'on abattra notre travail de l'après-midi en deux heures au lieu de quatre. Ce serait dommage de passer à côté de ça!
