La technique Pomodoro

Grâce à Delphine, j’ai découvert il y a quelques jours la technique Pomodoro. En quelques mots:

  • une minuterie (pas forcément en forme de tomate)
  • 25 minutes de travail concentré, 5 minutes de pause
  • une grosse pause tous les quatre Pomodoro
  • planifier les tâches de la journée à l’avance
  • une méthodologie pour gérer les interruptions
  • un système de reporting
  • méthode super low-tech (papier/crayon) et très simple

J’ai imprimé le ebook gratuit et l’ai mis à l’eclau pour consultation, mais vous pouvez aussi en lire plus en ligne (en français cette fois…) — essayez et faites-moi part de vos expériences! (J’ai commencé et je suis contente.)

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7 réflexions au sujet de « La technique Pomodoro »

  1. Ping : Horaire d’été: mes 9-12 avec pomodoro et buddy working | Eclau: Espace Coworking Lausanne

  2. Ping : Il n’y a pas de bonne méthode: il faut varier! | Eclau: Espace Coworking Lausanne

  3. Ping : « Gamification  | «Eclau: Espace Coworking Lausanne

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  5. Ping : Bien utiliser son temps hors de l’urgence | Climb to the Stars

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